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2025年2月27日
むくみ(浮腫)を即効で改善したい!体全身がむくむ原因と今すぐ解消するためのケア方法!
むくみは、体内の水分が滞ることで、一部分が腫れてしまう現象です。 ここでは、むくみの正体について詳しく解説します。 むくみの正体とは?原因を知ることが第一歩 むくみが引き起こされる主な原因 むくみを取り除くためには、原因 […]
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2024年12月23日
耳つぼダイエットって何?本当に痩せるの?やり方や効果を解説
耳つぼダイエットは、東洋医学の一環として耳の特定の位置を刺激することで体重を減少させる方法です。 この記事では、耳つぼダイエットの基本、効果と耳つぼの位置、具体的なやり方、実施例や体験談、料金と費用について詳しく解説しま […]
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2024年12月23日
デスクワーク中の疲れを解消!理学療法士がおすすめする姿勢改善ストレッチ
デスクワーク中における疲れは、主に姿勢が悪かったり、ずっと同じ姿勢で座っていたりすることで起こるため、意識的な予防対策が必要です。 多くの人が首こりや肩こりを訴えるのは、長時間にわたってパソコンや資料に向き合う姿勢が直接 […]