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姿勢は日常生活で悪くなりがちですが、姿勢を意識することで良くすることも可能です。 ただ、具体的にどうすれば姿勢を改善できるのか、気になっている人もいらっしゃるのではないでしょうか。 そこで、ここでは姿勢を良くすることの重 […]

整体とマッサージは、似て非なるものです。 どちらも心身のバランスを整える方法とされていますが、アプローチの方法が変わってくるため、悩みに応じて適切に選ぶことが求められるでしょう。 そこで、ここでは整体とマッサージの違いに […]

ボキボキ整体とは、指や腰、首などの関節を矯正する際に「音」が鳴る施術のことです。 ただ、無理に音を鳴らすだけでは効果的な施術ができているとは言えません。 むしろ、危険が及ぶこともあるなど、注意が必要となるでしょう。 ここ […]

整体院と整骨院は、混同されがちな施設ですが、厳密には別々の施設です。 この記事では、整体院と整骨院の違い、どちらを選ぶべきか、選ぶポイントについて詳しく解説します。 整体院と整骨院の違いについて知りたい方は、ぜひ参考にし […]

揉み返しとは、マッサージ後に痛みや倦怠感、吐き気などの不快な症状が現れる現象で、筋肉や神経痛が過剰に反応することによって症状が引き起こされるのが特徴です。 下手をすればいつまでも体がだるい感じがして、とてもつらいからこそ […]